На наше самочувствие влияют множество факторов, включая наследственность, питание, экологию и образ жизни. Почему мы теряем здоровье? Что лично каждый из нас может сделать для укрепления и сохранения своего основного жизненного ресурса? Какие существуют современные практики для улучшения своего физического и психологического состояния?
Об этом и многом другом поговорили с экспертом, диетологом, врачом превентивной медицины с 15-летним стажем Татьяной Аркадьевной Селезневой.